• Uso excessivo: movimento repetitivo de uma atividade de trabalho ou exercício • Lesão aguda: uma lesão repentina de uma viagem e queda • Esportes: Lesões que ocorrem por causa de uma queda ou uso excessivo e estão relacionadas a uma determinada atividade esportiva

• Pode ser difícil determinar quando consultar um médico para dor no pé ou tornozelo, especialmente se a dor não for consistente, como em lesões como fascite plantar ou dor no calcanhar . Além disso, as entorses de tornozelo podem ser tão dolorosas quanto uma fratura no tornozelo.

• O esporão de calcâneo é uma projeção óssea que se forma na face inferior do calcanhar, geralmente associada à tração crônica da fáscia plantar. Quando caminhamos, essa “espícula” comprime a fáscia e estruturas adjacentes, causando dor aguda, principalmente ao dar os primeiros passos pela manhã ou após ficar muito tempo sentado.

• O neuroma de Morton é o espessamento de um dos nervos que passa entre os ossos do antepé (usualmente entre 3º e 4º dedos). O paciente descreve sensação de queimação, formigamento ou choque elétrico na planta do pé, que pode irradiar para os dedos, e alívio ao tirar o calçado. Ao apertar lateralmente o antepé, faz-se o teste de “squeeze”—se houver dor ou estalido (“Mulder click”), é sugestivo de neuroma. Confirmação: exame clínico + ultrassonografia de alta resolução ou ressonância magnética do pé para visualizar o espessamento nervoso.

• Fascite plantar Dor aguda ou queimação na face inferior do calcanhar, especialmente ao dar os primeiros passos pela manhã ou após longos períodos sentado. A dor tende a melhorar durante a atividade, mas retorna ao término do esforço. • Esporão de calcâneo Formação de uma projeção óssea no calcâneo que causa dor lancinante no calcanhar ao apoiar o pé. Frequentemente associada à fascite plantar e agravada ao caminhar descalço ou em superfícies duras. • Joanete (hálux valgo) Desvio do primeiro dedo em direção aos demais, formando um “bump” ósseo na lateral do pé. Sintomas incluem dor, vermelhidão e calos na articulação do hálux, além de dificuldade para calçar sapatos estreitos. • Neuroma de Morton Espessamento de um nervo entre os ossos metatarsais (geralmente entre 3º e 4º dedos). Manifesta-se como queimação, formigamento ou choque elétrico na planta do pé, aliviado ao tirar o calçado. Ao apertar o antepé, pode-se sentir um estalido (“Mulder click”). • Tendinite de Aquiles Inflamação do tendão que liga a panturrilha ao calcanhar. Dor e rigidez na parte de trás do tornozelo, piorando no início e no fim das atividades físicas. O tendão pode apresentar edema e estar sensível ao toque. • Calos e calosidades Espessamento da pele em áreas de maior pressão ou fricção (ex.: ponta dos dedos, sola). Podem causar dor local, desconforto ao caminhar e, em casos mais graves, fissuras. • Onicomicose Infecção fúngica das unhas, caracterizada por descoloração (amarelada ou esbranquiçada), espessamento e fragilidade da lâmina ungueal. Pode haver odor e descamação ao redor da unha. • Gota (podagra) Acúmulo de cristais de ácido úrico na articulação do dedão do pé. Crise súbita com dor intensa, inchaço, calor e vermelhidão local, frequentemente despertando o paciente no meio da noite. • Pé diabético Conjunto de alterações em pacientes com diabetes: neuropatia (formigamento, perda de sensibilidade), má circulação (pele fria, palidez) e tendência a úlceras e infecções. Muitas vezes indolor até estágio avançado, mas de alto risco para complicações graves.